妊娠中のお腹の肌のケア

私は妊娠するまで、妊娠線や正中線、肉割れになることまでまったくしらず、妊娠がわかってすぐたまひよを買って知りました。特に妊娠線や肉割れは産後なくならないと聞いたので、妊娠初期からお風呂上がりに妊娠予防クリームをお腹に塗っていました。私が使っていたクリームはママ&キッズのナチュラルマーククリームを使っていました。このクリームのことはたまひよで知り、口コミも良く値段もお手頃で公式サイトから買うとサンプルもたくさんついてきました。

無香料無着色で自然由来成分が豊富で、赤ちゃんにも使えるくらい安全なクリームだったので、お腹の子にも影響なく安心して使えると思い選びました。クリームを塗るときは特にマッサージも必要なく、のびもよかったのでお風呂上がりにささっと短時間で塗れるのもとても良かったです。このクリームを妊娠初期から毎日塗っていたおかげか妊娠線や肉割れに悩まされることは、3人出産した中で一度もありませんでした。

しかし、どんなにケアしても毎回正中線だけははっきりとできていました。ただ、正中線は一人目から必ずできていたので、産後段々と薄くなっていくのがわかっていたのでこればっかりは妊娠中にはケア出来ないのかなと諦めていました。産後正中線が薄くなるまではかなり気にはなりました。

私の場合は産後半年ほどで綺麗になくなりました。妊娠中にお腹の肌までケアするのはなかなか大変だと思いますが、ちゃんとケアすれば防げることもあるので、それほど時間のかかるものでもないのでしっかりとケアした方がいいと思います。

産後に妊娠線を消したい方必見!

ケアせず後悔…(泣)

私が一人目を妊娠した時は20代前半でした。子どもがそんなに大きくなかった為、安定期まではお腹もあまり出ていませんでした。それもあり、妊娠線予防クリームは少し高く他の保湿クリームをたまに塗る程度でした。そのうちそれも面倒になり完全放置となった臨月に事件が…!!

いつものように腹帯を巻こうとふと鏡を見ると、下腹に縦に赤紫の線が何本かありました。最初はそれが妊娠線だとは気付かずビックリ!もしかして妊娠線!?と、気付いた時はすでに遅くばっちり残ってしまいました。最後の最後で子どもが急に大きくなったのもあったのかもしれません。

でも、何よりケアをしなかった事が一番だったかと思います。そして時は経ち10数年。今度は二人目を妊娠。もう、ばっちり残っている妊娠線なのであまり気にしなくてもいいかと思いつつもこれ以上はちょっと…と、今度は普通の全身に使えるクリームを毎日塗るようになりました。二人目は一人目の時より更に小さめだったので、毎回下腹辺りは見えたので毎日確認しながら塗っていたら全く出来ませんでした。

出産を終えた知り合いや友人みんなに妊娠線の有無を確認すると、出来なかった人は妊娠前に普通体型だった人や、皮膚が柔らかいか伸びる人が多かったです。。私は標準より少し太っていたのでそれもあったのかもしれません。 一人目出産からしばらくして、太ももや膝の裏に肉割れした跡も見つけました。

妊娠中の体重管理ももちろんですが、やはり安くともクリームはちゃんと塗るべきだと今更ながらに思います。昔は母親の勲章だと言いましたが、それももう古いのかもしれません。

臨月にできた妊娠線がひどいときはこちらをチェック!

私のお腹の真ん中の部分には正中線がある

私は中学生の頃に、お風呂から上がった後に自分の体をよく見た時に、自分のお腹の真ん中の部分に線が入ってることに気が付きました。「どうして自分のお腹の真ん中の部分に線が入っているんだろう・・・?」と思い、とても不思議に思いました。本当に自分のお腹の中心部に縦の線が入っていて、私はその時「きっとこの線は本当に中心に綺麗に線が入っているから、生まれた時から入っている線だろうな~」と思いました。私はそのお腹の中心部に入っている縦の線を見て、自分も人間と言う動物で体にこういう線が入るものなんだなと思いました。

私はそのお腹の中心部に入っている縦の線のことを、インターネットで調べてみました。すると、嘘のお腹の中心部に入っている縦の線は、正中線という名前の線であることが分かりました。そしてインターネットで正中線を調べると、正中線は私が考えていた通りに生まれた時からある体にある線ということが分かりました。きっと日本人は、正中線のことを知らない人も多いと思います。私もインターネットで正中線のことを調べるまで、正中線という名前を知りませんでした。

正中線は体にあっても害があるものではないので、体に正中線があっても何も治療しなくても良いので安心です。正中線があることで困るのは、正中線が濃い色をしていて結構目立っていると、夏に水着を着た時に正中線が目立ってしまうことだと思います。なので正中線が濃い色をしている人は、夏に水着を着る時は目立ってしまって少し可哀想だな~と思います。

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妊娠線を作らないようにするために

妊娠して大きくなっていくお腹に喜びも多いですが、反対に妊娠線ができてしまわないかが心配です。妊娠線ができる原因として、お腹が急激に大きくなることにより、皮膚が引っ張られてしまいます。妊娠中はホルモンの関係でコラーゲンが作りづらくなり肌は弾力と潤いが少ない状態です。その状態で皮膚が引っ張られてしまい、肉割れを起こしてしまったものが妊娠線になるのです。

では妊娠線を作らないようにするには、どうしたらいいのかと言うと、まず体重が急増しないように管理をすることが大切です。必要以上に体重が増加すると脂肪も増えてしまいますし、脂肪でお腹が大きくなるぶん余計に皮膚が引っ張られる原因になります。

次に大切なことは保湿です。上記でも述べたように妊娠中は肌の潤いが少ない状態ですので、保湿クリームやオイルを使いましょう。そして保湿は毎日継続して行うことが大切です。

わたしの場合もお風呂上がりの他にも気になった時にクリームを塗っていました。妊娠初期から妊娠予防を塗っていたおかげか、妊娠線はできませんでした。体重管理も、つわりがなくなった安定期の頃から食欲が増してしまい、食事コントロールが大変でしたが、妊娠線ができないように低カロリーなものでお腹を満たして太らないように気をつけていました。

妊娠生活は長いですし、日々重たくなっていく身体に思うように動かずストレスも溜まりがちになります。けれども後悔しないように、妊娠線を作らないよう初期から予防することが大切です。

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ツボ押しをすると、かなり効果的

忙しい日が続くと、どうしても睡眠不足に陥って、目の下にクマができてしまします。
しかも最悪なことに、それを放置してしまうと、クマが慢性化してしまって、色素沈着みたいな感じになるので注意が必要です。
そうならないためには、クマができたらすぐに何かしらの対策を講じる、これに尽きるんですよね。

ちなみに今私がハマっているのはツボ押しです。
目の周りには、いくつかの”クマに効果的なツボ”がありまして、それを刺激してやると、自然とクマが解消していくんです。
目の疲労軽減効果もありますし、視界がすっきりしてリフレッシュ効果も得られますよ。

ただし、いくら気持ちがいいからと言っても、強く押しすぎるのはよくありません。
そうしてしまうと、かえってクマを悪化っせてしまいかねませんし、単にお肌を傷つける結果となってしまうからです。
ですから、目の周りのツボを押す際には、あくまでも程よい力で、気持ちいいと感じる程度で臨むことが重要です。

あと、ツボ押しをするタイミングも重要です。基本的には目が疲れてきたなあ、と思った時にするのが一番ですが、食後は避けた方がベターです。
食後にツボ押しをしてしまうと、消化を妨げる可能性があり、体にとってはかなりのストレスになります。

あとは、入浴前もやめた方がいいでしょう。
入浴前にツボ押しをしてしまえば、せっかく調整された体のめぐりが台無しになってしまうからです。
入浴後はまったく問題ありません。とまあ、こういったことに気を付けて、ツボ押しを実践すれば、目のクマは効率的に解消するでしょう。

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やっぱ専門医に診てもらうのが一番

長年肉割れに悩んでいて、あれこれと対策を講じてきましたが・・。残念ながら思うような結果は得られておりません。ネット上で評判の良いクリームを試みるも、効果的といわれるマッサージを実践するも、ほとんど変化が見られないのです。ここまでいろんな対策をやってきてつくづく思ったのは、ああいうのは基本的には予防的な意味合いでのみ効果的だ、ということです。率直に言うと、できてしまった肉割れを解消するほどの効果は見込めないのです。

もちろん、効果が得られる人もいるでしょうが、そういう人はごくごく軽めの症状か、はたまた体質的にその商品がドンピシャだったか。そのどちらかでしょう。なもんで、最近ではクリニックなど専門医で診てもらうことも検討している自分がいます。やっぱり、こういうのはプロに診てもらわないと治らない気がするんですよね。素人がやみくもにいろんな対策をやってみても、時間とお金を無駄にするだけなんじゃないかな。そんな気がしてきました。

ただ唯一気がかりなのが、費用面です。やっぱ、専門医に診てもらうとなると、相当な金額が掛かるのでしょうか。そこだけがねえ、ちょっと悩みどころなんです。ただまあ、前述したように素人がやみくもに対策を講じても、時間とお金を無駄にするだけですからね。よしっ、やっぱりここは一度診てもらいましょう。さっさとこの不安・悩み・コンプレックスと、おさらばするためにも近いうちに行ってきたいと思います。

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30代中盤にして初めてのアイケアに挑む

私はもともと肌が薄く、ニキビもできたことがないような、肌トラブル知らずの人間でした。
若い頃はいつも肌が綺麗と褒められていました。

しかし、30代を過ぎた頃からどんどん肌が年を取っていきました。
35才を過ぎた頃から老け顔は急速に悪化し、それはもう久しぶりに会った友人にビックリされるくらいでした。

自分自身でも感じる、どんよりとしたオバサン顔にだんだん危機感を感じるようになり、化粧品専門店に駆け込みました。
優しい美容部員さんが教えてくれた、老け顔に見せる一番のポイントはダントツで「目元」だそうです。
確かに私の目元は30代とは思えないほどシワシワでした・・。
特にひどかったのは目の下と目じりに広がる、細かいシワ、いわゆるちりめんジワでした。

美容部員さんいわく、目元のケアは早い人だと25才くらいから始めているのだそうで・・もう十数年も遅れを取っている私・・しかも私は皮膚が薄いのでシワになりやすい肌、まさに25才からアイケアをするべき人間だったわけです。
後悔先に立たず、今できるケアをしようと気持ちを切り替え、初めてのアイケアに挑むことにしました。

毎晩寝る前にコックリと固いテクスチャーのアイクリームを目の周りにのせてクルクルとマッサージをしています。
ここで美容部委員さんが教えてくれた、絶対に力を入れない小指マッサージでクリームを馴染ませています。
どんなに力を入れようと思っても小指だと力がなかなか入らないのだそうです。
肌が綺麗だからと手抜きをしていた分、これからは一生懸命自分の肌に手をかけてあげたいと思います。

アイクリームがおすすめ!目元の天敵は乾燥

ライザップのリバウンド

ライザップのテレビコマーシャルをよく見かけるの効果はあるのかどうか気になる人もいますのでその点についてご紹介していきたいと思います

ライザップには三つの考え方があって一つは会員にできること嬉しいいただくということと次に会員様が自分でできるようになることとみっつ目が今よりできるようになりたいと向上心を高く持ってもらうということになります

ライザップは自分の目標や目的に合わせてトレーニングを継続して適切な身につけていただくことで太りにくい体づくりを目覚まします

さらにはリバウンドが不安な会員にも予防のためのプログラムも用意されていますので代わりに落ちてきそうにいったプログラムこの子誰にも必要です

ライザップのトレーニングメニューをこなすことによって短期間で痩せることが可能となるのですがその後で急激にリバウンドするのではという事に関して説明するとリバウンドしにくいダイエットのポイントは二つあって一つは効率的に体脂肪を落としながら筋肉の量を増やしていくことです

カロリーを送信記録簡易帯有酸素運動や食事管理を徹底したダイエットでは新陳代謝に必要な筋肉の量が減少していてしまいますのでリバウンドしやすくなっちゃいます

そうなっちゃうと リバウンドしやすい体質になってしまうので食事管理を徹底することが大切なポイントです

ライザップ 尼崎

脱毛の傷みを抑えるケア方法

サロンや医療機関で脱毛を受けたとき、痛みを強く感じたことがありませんか。サロンでは主に光脱毛、医療機関ではレーザー脱毛を受けることができるのですが、どちらの脱毛も光を利用して脱毛をしています。脱毛に使用している光はメラニンに反応をする性質があり、毛のメラニンに反応をして、毛が熱のエネルギーを吸収し、ダメージを受けることで脱毛が促されます。このときに熱が発生するので痛みを感じます。

できれば痛みは感じたくありませんよね。また、痛みを強く感じると脱毛器の出力を上げることができないので、脱毛効果が低くなってしまいます。痛みを感じないためには、普段からの肌のお手入れが大切です。

肌にはバリア機能があり、外部刺激から守ってくれています。バリア機能が低下をしていると、脱毛の傷みを強く感じます。

肌のバリア機能を回復させるために行いたいことが保湿です。乾燥をしているとどんどん肌の状態が悪くなるので、保湿をして肌を保護してあげましょう。

おすすめの保湿成分はセラミドです。セラミドはもともと人の肌に存在している成分ですが、バリア機能が低下している方は肌のセラミドが減少をしています。セラミドにはバリア機能の回復を手助けする働きもあります。

セラミドは脂溶性成分なので、クリームに配合されていることがよくあります。化粧水に配合されている場合は石油系界面活性剤を大量に使用していること可能性があります。石油系界面活性剤は肌のバリア機能を低下させるので、クリームで保湿をすることをおすすめします。

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バイオクリニック東京で口臭の悩みを解決

これからご紹介する記事は口臭に悩んでいる人の相談内容なのですが何をしても口臭が治らなかった人がバイオクリニック東京に通うことによって口臭が改善されたと言った人の声です

かれこれ10年くらい口臭に悩んでいたのですがこれまで口の口臭を解消するために歯ブラシ屋薬用リンスを何種類も変えたりして歯磨き粉も何種類も変えたりして歯医者さんにも行ったりして治療してきたのですが全然解消されませんでした

正直に言うとどんなものを使用しても私の講習は改善されないと諦めていました

朝昼晩と3階床にしたら30分巻は毎日毎日丁寧に歯磨きをしていたのですが全然口臭が改善されなかったのです

歯医者さんに行って診察してもらっても虫歯もなくて歯も素晴らしいをもうたいへんよく知られていますので気にしないでくださいとしか言われませんでした

耳鼻咽喉科にも通いましたがそこの先生にも何も問題もありません口臭も気にするほどではないですよと診断されて結局何も変わらずにお金だけが盗んでいきました

そんな時に口臭治療に特化したバイオクリニック東京に診断を受けに行ってみたのですが口臭測定を受けた結果自分の口臭の原因がどこかが発生しているのかが判明したのでそこの治療をスタートして口臭が改善されたのです

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