ツボ押しをすると、かなり効果的

忙しい日が続くと、どうしても睡眠不足に陥って、目の下にクマができてしまします。
しかも最悪なことに、それを放置してしまうと、クマが慢性化してしまって、色素沈着みたいな感じになるので注意が必要です。
そうならないためには、クマができたらすぐに何かしらの対策を講じる、これに尽きるんですよね。

ちなみに今私がハマっているのはツボ押しです。
目の周りには、いくつかの”クマに効果的なツボ”がありまして、それを刺激してやると、自然とクマが解消していくんです。
目の疲労軽減効果もありますし、視界がすっきりしてリフレッシュ効果も得られますよ。

ただし、いくら気持ちがいいからと言っても、強く押しすぎるのはよくありません。
そうしてしまうと、かえってクマを悪化っせてしまいかねませんし、単にお肌を傷つける結果となってしまうからです。
ですから、目の周りのツボを押す際には、あくまでも程よい力で、気持ちいいと感じる程度で臨むことが重要です。

あと、ツボ押しをするタイミングも重要です。基本的には目が疲れてきたなあ、と思った時にするのが一番ですが、食後は避けた方がベターです。
食後にツボ押しをしてしまうと、消化を妨げる可能性があり、体にとってはかなりのストレスになります。

あとは、入浴前もやめた方がいいでしょう。
入浴前にツボ押しをしてしまえば、せっかく調整された体のめぐりが台無しになってしまうからです。
入浴後はまったく問題ありません。とまあ、こういったことに気を付けて、ツボ押しを実践すれば、目のクマは効率的に解消するでしょう。

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